1º Aniversário Bernardo - Piquenique do Bê

Dia 22/03 comemoramos o 1º aninho do pequeno, e como foi bom! Simples, colorido, cheio de amor! Tive uma experiência super gostosa, senti prazer em me envolver em cada detalhe. Manualmente, artesanalmente. Pensando e sentindo, sendo profundamente ajudada pelos amigos. Vendo a alegria no olhar dele! Foi bom mesmo!

Até um mês antes eu estávamos bem confusos se faríamos festa...Fui a alguns aniversários com ele, que curtiu muito, recebi o apoio e a motivação das amigas e decidi mergulhar...Convenci o maridão e partimos com a mão na massa! O que idealizamos foi um piquenique simples, para as crianças que convivem conosco e nossa família...Mas com a nossa cara, muita cor, frutas, alegria, comidinhas gostosa, opções mais saudáveis. 

Foi um grande trabalho de equipe, preciso falar de todos! rs Os doces foram preparados pessoalmente pela dinda do Bê, Camila, ela faz doces deliciosos! Tivemos também doces vivos, totalmente naturais que encomendei com uma amiga que manda muito bem nos crudívoros, a Vanessa (Buffet Florescer Doce), o bolo (um caso de amor a parte), e os salgados, que escolhemos a dedo, opções mais saudáveis e não menos deliciosas fizemos com a minha amiga Luana Cardoso (Cozinha da Cloe), muito top! Ela transmite amor aos pratos, que por sua vez agradam a todos os sentidos. O apoio gigante que recebi da minha amiga Simone, tanto na pilha pra fazer a coisa acontecer quanto no suporte! Na confecção de cada item eu enviava foto pelo whatsapp, pedia opinião, dicas. Ela sempre fofa e disposta a ajudar. A Dan, maridão, que ficou fazendo companhia nas madrugas, acreditou e curtiu demais a proposta...A Carol Lube, fotógrafa de mão cheia (Kuara Fotografia), que além de registrar poeticamente o dia, me ajudou com toda a arte e papelaria. Cada forminha, letrinha tinha a cara do piquenique, colamos tudo de um a um. Sozinha seria quase impossível! A Cátia minha secretária querida, que até colar tecido da decoração ajudou! No dia então? Quase pirou junto conosco! A minha eterna doula e amiga Carla, que foi com seu grupo artístico (Cia Pé na Terra) se apresentar, pro deleite das crianças! Aos meus sogros, ao dindo, aos amigos, convidados e o principal, ao aniversariante, meu pequeno, que justifica tudo, o mundo! Obrigada por terem nos ajudado a construir um dia que ficará pra sempre nas nossas memórias! 

Seguem algumas fotos do dia tão especial:

O bolo maravilhoso, todas as crianças podiam comer. Naked Cake de frutas tropicais. Sem glútem, sem leite. De farinha de côco, recheio de castanha de caju e côco queimado. Estava simplesmente delicioso!

As lembrancinhas que fiz manualmente, o Sr. cabeça de grama. Vinha um bilhetinho orientando como regar para que os "cabelos" (a grama), não pare de crescer! Fez o maior sucesso...

As delícias:

Pipoca!!

Mesa de guloseimas saudáveis, espalhei potinhos de bolinha de sabão também

Copos reutilizáveis:

Que venha o segundo! rs

Nathalie Pinheiro

Rede de Apoio - Tarde delícia!

O nascimento de Bê me incluiu em uma rede de apoio muito bacana, fiz amizades muito especiais com outras mães que estão no mesmo barco que eu. Periodicamente fazemos encontros, pra se ver, conversar, rir, comer, pedir colo...Falar coisas onde só nós somos capazes de nos entender plenamente. 

Ontem foi dia de encontro. E como sempre foi demais! Fomos pra casa da Lua, a ex-chef gourmet que abandonou temporariamente a carreira para se dedicar exclusivamente a sua pequena Cloe. Sábado passado a Cloe completou 1 ano, ela fez uma festa deliciosa, um super piquenique, embaixo da árvore, tema de passarinhos, lanches deliciosos, nutritivos e saudáveis, sucos de frutas, muito carinho e amor em cada detalhe. Como sobrou muitas dessas delícias, fomos fazer um lanchinho lá!

Que tarde gostosa. Sabe aquelas casas que a gente se sente abraçado ao chegar? É a casa da Lua! Muita poesia em cada detalhe da decoração, cada foto na parede, uma mesa de jantar de madeira grande, com cadeiras customizadas lindas de morrer, uma rede branca na varanda, vários potinhos de especiarias expostos na cozinha, um lanche bem servido, gostoso, onde somos capazes de sentir o capricho de quem fez. Como eu gosto assim! 

Nas nossas conversas a gente se encontra! E se delicia com os bebês. A Cloe deu um super beijo em Bê, cena mais linda! As meninas e as crias foram chegando e a tarde foi ficando mais gostosa. Cauê (7 meses) engatinha om uma rapidez fantástica pra idade dele, e a sua mãe Carol o deixa livre pra explorar, sem medo, no meio das conversas sempre nos surpreendemos com o pitoco passando por entre nossas pernas. A mais velha da Carol, Sophia (4 anos), garota inteligente, meiga, social, carinhosa, super atenta, dispondo sua atenção aos bebês menores, curtindo muito os docinhos crudívoros (apesar de ter se decepcionado por não encontrar um suculento brigadeiro) rsrs. A Lis e a Yasmin (1a; 11m), filhas da Lara e Tiaia, já inseparáveis, brincando juntas pra cima e pra baixo com seus vestidos de princesa! Bê estava um dengoso, a maioria do tempo no meu colo, acredito que ele esteja passando por um salto, talvez seu corpinho esteja se preparando e elaborando a nova habilidade de engatinhar, sinto que falta tão pouco...Ele tenta muito mas ainda não consegue, o tempo certo vai chegar! 

Assistimos juntas o parto de Sophia e discutimos muito sobre a violência obstétrica e a importância do respeito ao nascer, ao reflexo dessa falta de humanização, e como isso mexe com a gente! Nossa! Falamos das crias, de maquiagem, de parteira, de sexo, de lubrificante! hahaha 

Nós mulheres precisamos de viver em comunidade, uma rede de apoio é fundamental! Mulheres se cuidam, se protegem, se acolhem. Conflitos que se vivêssemos sozinhas pareceriam caóticos quando temos um apoio desses se tornam tão miudinhos... Nós mães somos tão bombardeadas por expectativas de comportamento, de criação, de postura. Nós aprendemos por exemplo que bebê deve dormir a noite inteira (o ideal), eu vivia em crise pois achava que Bê dormia mal, ele dorme as 20:30h e acorda sempre 2 ou 3x mama e dorme, na realidade mama dormindo. Eu gastava tanta energia me preocupando com isso, numa dessas rodas de bate papo entendi que isso é muito comum, é fisiologico! É o padrão dele, não há nada de errado, ou que precise ser modificado...Depois disso relaxei tanto que passei a dormir bem melhor, quando ele acorda amamento quase dormindo, as vezes nem lembro que acordamos! 

Recordações dos momentos com as meninas:

Festa da Cloe:

Bê, Valentina e suas mães babonas:

Nós e nossas crias:

Nathalie

A primeira viagem em família!

O blog está paradinho por um ótimo motivo! Estamos viajando!

Fizemos a nossa primeira viagem com o pequeno que está amando! O destino é a linda cidade de Curitiba! Friozinho delícia! 

Na volta quero postar sobre a experiência de viajar com bebê pequeno, o que levar, cuidados e a minha experiência de como aproveitar o máximo!

Por enquanto algumas fotos daqui:

Até a volta!

Nathalie

Dia de mulherzinha!

Hoje meu marido me deu um presentão! Foi comigo e passou horas no salão pra que eu pudesse tratar os cabelos (te amo seu lindo!) Não é futilidade não, pra o bem estar de todos eu precisava ajeitar essa juba de leão! kkk

Não estava dando conta de cuidar do cabelo, precisava de algo que transformasse estar com ele bonito em um banho, uma hidratação e vento! rsrs

Abri mão do cabelão, cortei e dei uma escova marroquina. Amei! Essa escova marroquina é tipo uma progressiva, mas sem formol. Ela é a base de uréia, super alisa e promete durar até 40 lavagens! Bom né? Agora tô livre pra cuidar do pitoco e me sentir uma mãe gatinha ao mesmo tempo né? rsrs

Por falar em pitoco, meu filho é um príncipe! Passou horas no salão com o papai, super tranquilão. Dormia, acordava, mamava, dormia... Super boa praça, presenteando a todos com seu sorriso lindo! Apesar de me sentir meio culpada de tirar ele da rotina, deu tudo certo, chegamos cedinho em casa e estou me sentindo outra! rsrs Aproveitei os intervalos dos procedimentos e fiz até unha e sobrancelha! Tô nova! 

Gostei de quebrar a rotina em um momento pra mim, foi super gostoso. É óbvio que para ser bom meu marido tinha que estar lá e Bê não se incomodar. Caso ele ficasse irritadinho era casa na hora! Sem pensar! Afinal o pequeno tá muito novinho e é sempre prioridade! Mas deu pra resgatar a mulher vaidosa e ficar tranquila por pelo menos uns dois meses!! rs (tempo de fazer a manutenção).

Amanhã teremos um encontro super gostoso de mães. O Maternaço. A pauta será um papo sobre amamentação, fraldas de pano modernas e slings, super legal! Vou lá com a família encontrar mães queridas e trocar informações úteis!

Post bem estilo diário... gosto tanto! rs

Nathalie

Uma coisa de cada vez! Cuidado com a rotina...

Antes de Bê nascer eu tinha a sensação que daria conta da minha rotina rotina mãe/esposa/mulher, que  eu não precisaria abrir mão de coisas que achava importante e hoje me dei conta que mordi a língua! Acho que li blogs demais das mulheres maravilha! rsrs 

Apesar do meu filho ser super tranquilo e nossa rotina já ser bem previsível, não consigo encaixar tudo no meio do dia a dia.

Eu não consigo cuidar das coisas do marido e ter nossos momentos, ainda não vou ao mercado ou na rua, já estou com vontade de cortar o cabelão por falta de tempo pra cuidar, não consigo fazer as unhas (só fiz uma vez após o seu nascimento), na maioria dos dias só tomo banho ou escovo o dente quando o marido chega do trabalho, malhar então, nem pensar!

Me sinto muito privilegiada por ter ajuda em casa, temos uma secretária que cuida das tarefas domésticas e eu cuido exclusivamente de Bê. Sei que eu poderia incluir mais coisas na nossa rotina mas estou tão imersa na maternidade que não dou foco.

O tempinho que aparece entre as dormidas, estou lendo, pesquisando, conversando com outras mães, imaginando como contribuir para o melhor desenvolvimento dele...

Adoro meus momentos com o meu filho e não os trocaria por nada, mas sinto que preciso me organizar melhor para que a rotina daqui de casa, com o maridão e a vaidade não fiquem em zero né? E acredito que há como fazer isso sem comprometer meu tempo com ele.

Pensei em algumas alternativas pra otimizar meu tempo:

-Ao acordar Bê é super tranquilo, risonho. Após a sua mamada o deixarei no berço um tempinho, com os mobiles que ele adora e corro pro banheiro, banho, dentes, pentear cabelo, pra começar o dia com a cara boa né? rsrs

-Normalmente Bê acorda às 6h e tira seu primeiro cochilo (no sling) entre 8/9h da manhã, nesse tempo pretendo tomar café com calma, priorizar leitura, pesquisa, blog, orientar a secretária nas rotinas de casa...

-Durante a tarde ele está mais ativo, daí o tempo é dele mesmo, muitas brincadeiras, atenção, conversas, beijinhos e peito.

-À noite meu marido passa boa parte do tempo com ele, essa é a hora pra cuidar da vaidade, lavar cabelo com calma, fazer hidratação, ajeitar as unhas, organizar minhas coisas, a hora das mulherices... Ainda me sinto mal de me afastar dele, portanto, sem coragem de começar a academia. Quando ele completar 3 meses, assim que o maridão chegar do trabalho, corro na academia do condomínio, faço minha esteira e volto. Tranquila!

-Bê dorme às 20h, estou acostumada a capotar ao lado dele esse horário, é uma delícia, mas esse é o momento ideal pra dedicar ao maridão, pelo menos uma horinha. Conversar, namorar, jantar com calma ao seu lado...Não posso abrir mão.

-Quanto as idas ao salão vou fazendo como der, vou com ele e o marido, dou de mamar e o marido carrega, faço a unha correndo, se chorar pego no colo...Marido parceiro é fundamental nessas horas! rsrs

-Já decidi abrir mão do cabelão e vou fazer uma escova marroquina (tipo progressiva liberada durante amamentação), que daí passo um bom tempo sem precisar gastar tempo com cabelo, lavou, secou, tá lindo! rsrs


Quero poder dar conta de todas as áreas da minha vida sem comprometer meu precioso tempo com meu príncipe. Acho que com dedicação e cuidado é possível sim! Tantas mamães que além de tudo isso ainda cuidam da casa, da comida, das roupas! Nossa! Admiro muito!
Tenho curiosidade de saber como é a rotina de outras mães nesse período, como vocês gerenciam o tempo?


Beijo,


Nathalie

32 Semanas - Atualizando os fatos!

Essa semana fizemos o curso de pais do hospital Português e achei muito bom. Vale a pena fazer! Eles falam sobre trabalho de parto, cuidados pré e pós parto, amamentação, cuidados de higiene com o bebê, nutrição para a gestante e na amamentação e alguns outros assuntos que vale a pena se aprofundar. Eles também apresentam a maternidade, para quem como eu tiver interesse em parir lá, todos os procedimentos na admissão e no período que nós ficaremos internadas. A sala de parto normal é maravilhosa. Tem bola de pilates, chuveirão quente, banheira para o alívio da dor, som, e espaço pra você circular e esperar a dilatação completa e saída do baby.

A próxima turma será dias 21 e 22/03, não é pago mas o seu plano de saúde precisa ser aceito no hospital. Pra se inscrever é só enviar um e-mail para jose.carmo@portugues.com.br com o seu nome completo, cópia da carteira do plano e RG escaneados, nome do médico e a data prevista para o parto. Eles indicam fazer o curso no último trimestre, pois você terá mais dúvidas acumuladas e não vai esquecer o básico até a hora de parir.

Essa semana também compramos o carrinho, o bebê conforto e a cama box de apoio do quarto. Só falta a poltrona de amamentação, que eu pensei, pensei, pensei e decidi comprar. Onde eu vou dar peito a esse menino se desde cedo quero acostumá-lo no quartinho? Faltam também os quadros, os nichos, luminária, a cortina e fixar o papel de parede que chega na primeira quinzena de fevereiro. Do jeito que as coisas estão indo acredito que concluo tudo antes de chegar no nono mês (Deus permita!) kkk

Comecei a lavar as coisas, é MUITO trabalho, meu Deus. Muita coisinha miúda pra lavar, secar, passar e guardar. Não dá mais pra adiar, não quero ser pega de surpresa, vai que ele chega antes da hora? Como no carnaval não farei nada (a barriga não permite mais) vou aproveitar pra concluir essa missão! 

Estou muuuuuuto ansiosa pra essas semanas passarem rapidinho. Minha barriga tá enorme e a pressão na pélvis só piora. Virar de lado na cama a noite é uma tortura! E levantar pra fazer xixi? Ohhh luta!! Tenho sonhado muito com ele. Sonho com o rostinho, sonho amamentando, sonho com ele no meu colo e sempre acordo emocionada.. Muito gostosa essa fase! O marido cada dia mais envolvido e participativo. Pergunta tudo, ler tudo, entende tudo. Estou louca para vê-los juntos, acho que vai ser uma das maiores emoções.

Então essa é a atualização dos últimos dias...

Nathalie

Parto Normal - Opinião Pessoal

Desde que descobri que estava grávida sabia que o melhor pra mim seria ter um parto normal, a princípio sem entender direito o porque, já que tenho tanto medo de sentir dor.
Partia do seguinte raciocínio: No parto cesárea, eu marco uma data, cômoda pra mim e meu médico, sem entender direito se aquele é o melhor momento ou maturidade para o personagem principal dessa história, o bebê. Ele está pronto, isso é o melhor pra Ele? 

No parto cesárea ele é tirado do nosso útero, sem nenhuma preparação prévia para isso. O parto normal pra mim soa muito mais suave e dentro dos parâmetros ideais para as minha convicções. Eu e meu bebê faremos as coisas ao nosso tempo, esse pra mim é o tempo certo. Ele terá o tempo de entender e se preparar para vir ao mundo, seu pulmão vai treinar a respiração antes de de fato respirar sozinho, meu corpo produzirá sozinho e naturalmente toda a ocitocina necessária para a construção dos nossos vínculos, diferente da cesárea.

Entre essas e outras reflexões que fizemos (meu marido tem participado ativamente dessa busca) chegamos a conclusão que a cesária é maravilhosa, para quem por alguma impossibilidade médica não consiga parir natural, fora isso, não passa pela minha cabeça programar meu parto. Deus permita que eu e Bernardo consigamos isso juntos.

Respeito muito a decisão das mulheres que optam em ter seus filhos de parto cesárea. Entendo que o melhor parto é o que a mãe se sinta segura e confortável, e se para se sentir assim, ela vai optar por uma cesárea, que seja respeitada a sua vontade. Só penso que antes de tomar uma decisão tão importante sobre o começo da história de seu filho, pesquise, leia, entenda todo o universo pró e contra as duas opções. Se embase, entenda, se aprofunde. A dor é relativa, a recuperação é relativa, o medo é relativo...

Uma doula (acompanhante de parto) que estou mantendo contato, talvez ela acompanhe o meu parto, me enviou dois vídeos sensacionais que valem a reflexão, espero que ajudem a direcionar a decisão de vocês. E se a decisão já estiver tomada, que sirva como uma reflexão sobre um tema tão especial.

O Futuro do Nascer - Sala de Notícias (Futura)

Vale prestar atenção na referência que cada um dos entrevistados, pesquisei sobre todos no Google e a credibilidade e formação de cada um é inquestionável.

Trailer do documentário O Renascimento do Parto:

Lindo relato da esposa do Márcio Garcia, emocionante.

Espero que gostem!

Beijos,

Nathalie

Look Grávida - 30 Semanas

Essa semana de look está recheada de roupa repetida e falta de criatividade, mas pra alimentar a coluna do blog, tá valendo! As roupas repetidas são lavadas viu amigas? kkk  Como postei, esses looks foram feitos bem na minha semana folgada, preguiçosa e de maresia! Como aqui tudo é real e todo mundo passa por dias de ócio, vamos lá!

Coloquei um filtro nas fotos, é o HDR do App Camera +. Acho que dá pra ver melhor os detalhes com ele, não dá pra tratar nenhuma imperfeição, ele só muda o tom das cores mesmo. Adoro! Estou meio perdida em quais dias da semana foi tirada cada uma das fotos, mas todos os looks foram usados pra trabalhar. Em suma, preto+preto+preto e um amarelão com minha boa e velha I love my baby! 

E + preto e I love my baby! kkk Prometo que semana que vêm capricho mais na criatividade e descrição das produções! rs

Beijos,

Nathalie

Quantidade de semanas x Meses Gestação

Nós mamães/grávidas tiramos de letra a contagem da gravidez pela quantidade de semanas. É assim que a gente se acostumou a ver nas consultas do pré-natal, revistas e livros do tema. Todos os cálculos da previsão do parto são feitos levando em consideração as 40 preciosas semaninhas.
Mas e os meses? No começo da minha gravidez fiquei meio perdida quanto a que mês da gestação eu estava, e só me descompliquei quando li uma matéria na Baby Center que ensina a contar o mês que você está a partir da data prevista para o parto. Meu parto por exemplo está previsto para 22/03 (quando eu completo o nono mês), então, 22/02 entro no nono mês, 22/01 no oitavo mês assim vai...

Uma maneira mais simples ainda de entender e poder contar aos amigos e família em que mês você está (ninguém quer saber qual a semana! kkk) é seguindo essa tabela super útil abaixo. Uma gravidinha postou ela em um grupo do Facebook que participo e achei que deveria replicar por aqui também:

Agora ficou fácil, fácil!


Beijos,


Nathalie

Uma grávida mais do que preguiçosa!

Bateu saudade de escrever e eu correndo voltei! 

De antemão, venho registrar que essa reta final da gravidez me deixou a mais preguiçosa das mulheres!! E eu que achava que isso era frescura e falta de foco (paguei a língua)! Estou na maior maresia do mundo e cheia de coisinhas pra resolver. Como coloquei na minha cabeça que quero descansar a partir do oitavo mês e não quero stress com pendência, vou resolver tudo logo!!!!

Parei com o pilates por indicação médica. A pressão na pélvis ainda é grande e o médico achou melhor segurar a onda, mesmo contra minha vontade parei. Continuei nas caminhadas e continuo conseguindo o milagre de não engordar muito! Yeah! Na última consulta, semana passada, constatamos que do começo pra cá foram apenas 2,5kg a mais! Uma belezura! A barriga não pára de crescer e Bernardo mexe cada dia mais. Já fiz alguns vídeos super engraçados da barriga fazendo ondinhas kkk. Ele está ótimo, grandão e saudável. Meu GO marcou a 3D para dia 04/02. Estou louca pra ver a carinha do meu bebê!

No ápice dessa preguiça e dando todo o gás que me restava ao trabalho, larguei tudo a toa aqui em casa (odeio mesmo quando isso acontece!) mas não conseguia força pra tocar nem as obrigações domésticas! Dei Mc Donald's de jantar e deixei o marido ir trabalhar com as camisas todas amarrotadas uns três dias seguidos! Tadinho! O bichinho não reclama nada e ainda ajuda muito! Super fofo como sempre! Por sorte, a minha ex-diarista que adoro voltou a trabalhar aqui. Por essa minha exaustão estar tomando conta e eu ainda não ter conseguido alguém pra ficar fixo, já reservei dois dias na semana dela pra mim. Agora eu assumo que preciso mesmo de ajuda! Tentei, mas não consigo sozinha, e imaginar minha casa um cáos me arrepia os pêlos da nuca! Não dá!
Uma preguiça até de me arrumar, coisa que adoro fazer. Fiquei sem escovar o cabelo e repeti monte de roupa essas duas semanas com preguiça de gastar roupa e ter que lavar, pode? Que horror!! kkkkk Não vou me culpar mais, vou aceitar que isso são hormônios em ebulição e que tudo voltará ao normal! kkk

Nessa semana off adiantei um monte das coisas de Bê. Enfim consegui comprar o papel de parede (viva!), já estava super impaciente pois não tinha como eu queria em lugar nenhum!!! Encomendei o kit berço, kit cama de apoio, ganhei de presente o kit higiene, abajur, o enxoval já está todo ok...Ou seja, agora realmente falta pouco!

Hoje fui olhar camisolas pra mim, quero comprar três, arrumadas e confortáveis pra usar na maternidade e em casa. Não quero descuidar, que o marido me ache sempre linda! kkk

Esses últimos dias tenho me sentido mais disposta e tenho aproveitado pra agilizar as coisas.
Lavei todas as minhas roupas leves que só podem ser lavadas a mão, arrumei o roupeiro de Bernardo, passei toda a roupa acumulada, organizei nosso closet e as coisas de casa... Enfim, vida que segue fora da minha caminha gostosa que vive me chamando! kkk

Muitos assuntos acumulados que quero dividir por aqui, vou programando e postando dia a dia.

Muitos beijos preguiçosos,

Nathalie

29 Semanas e o primeiro susto!

Ontem cheguei as 29 semanas completas. Entrei na trigésima tomando um baita susto! 

Saí pra trabalhar sentindo um certo incômodo no pé da barriga, uma pressão na pélvis que dirigindo, ou sentada, era quase imperceptível, mas estava difícil pra levantar, andar... Fiquei um pouco preocupada e fui pra casa. Em casa começou a incomodar mais ainda e liguei pro obstetra, que receitou Buscopan e Tylenol de seis em seis horas e repouso absoluto. Imagina a preocupação? Chorei nervosa com medo de Bernardo chegar antes da hora. Ainda bem que o maridão é calmo e tranquilo e não me deixa entrar em desespero. Todas essas novas sensações e a insegurança de não saber o que de fato está acontecendo me deixam meio angustiada.

Postei uma mensagem em um grupo de grávidas que participo no Facebook e recebi vários retornos tranquilizantes, que essa pressão é normal. A maioria das meninas começam a sentir a partir da trigésima semana mesmo...O peso do bebê pressiona a musculatura pélvica e dói mesmo. Mas pode também significar o encaixe antecipado do neném, por isso o cuidado do médico para evitar o parto prematuro.

Hoje passei o dia paradinha. Dan cancelou todas as reuniões e compromissos no trabalho pra ficar comigo.  Ele não me deixou nem sair da cama, cuidou de tudo, do café da manhã, almoço, mimos e até o lanchinho pra hora do filme! Obrigada amor, te amo muito!

O repouso realmente fez muito bem, quase não estou sentindo mais a pressão e estou muito mais tranquila. Estou observando todas as sensações e vou me poupar de maiores esforços. Dia 10/01 é a consulta com o médico e tirarei todas as dúvidas que restaram.

O tempo está voando e enfim estamos finalizando os preparativos para a chegada do Bê. O quarto apesar de faltarem alguns detalhes, está montado, estou apaixonada e não quero sair de lá. Já guardei todos os presentes no roupeiro e amanhã vou comprar os saquinhos com lacre pra começar a lavar as roupinhas e guardar, para manter limpo e organizado. Breve posto fotos. Estou gerenciando bem a ansiedade e fazendo uma coisa de cada vez, vai dar tudo certo! 

Estou triste pois acho que vou ter que segurar a onda nas atividades físicas, estou insegura sobre qualquer esforço. Mas vou conversar melhor com o médico dia 10. Dei uma relaxada na alimentação desde o Natal e não estou conseguindo voltar a comer regradinho e leve, uma droga! Marido tá pegando no pé, ele tá lendo e entendendo a fundo sobre todas as fases do desenvolvimento e me disse sobre a importância de uma nutrição completa no último trimestre, que é quando Bernardo ganha mesmo peso. Combinamos que vamos entrar em dieta juntos a partir de segunda. Vou voltar a linha com certeza! Chega de relaxamento! rsrs

Beijos,

Nathalie

PATRA - Programa Social do Ministério Público

Estou procurando muito uma empregada doméstica fixa, mas está bem difícil. Enquanto não encontro, vou me virando com diaristas. Ter uma diarista que me agradasse 100% nunca foi fácil, não que eu seja exigente demais, mas porque mão de obra qualificada está cada vez  mais raro de se encontrar. A única "perfeita" que tive, deixou de me ajudar quando me mudei de casa, pois ficou inviável pela distância, é muito longe de onde ela reside, que sofrimento foi pra mim abrir mão...
Após me mudar encontrei uma bem tranquila, proativa e de confiança. As vezes ela pecava em bobagens mas conversando sempre dava pra manter. Antes do reveillon ela me avisou que não poderia mais me ajudar por havia arrumado um emprego de vendedora, fiquei feliz por ela e triste por mim, o que fazer?

Preciso de uma diarista de confiança (referência), que fique sozinha em casa pois nós dois (eu e meu marido) trabalhamos o dia inteiro, ela também precisa não ter medo de cachorro e precisa executar com atenção meus métodos de organização e listinhas de tarefas.

Lembrei que algum tempo uma amiga tinha me falado de um programa do ministério público, que selecionava e disponibilizava um cadastro de profissionais autônomos, inclusive diaristas. Eles checam referências, antecedentes criminais e fazem uma avaliação a cada dia trabalhado. Tive um pouco de dificuldade em encontrar o número mas fuçando o Google, encontrei a solução temporária para o meu problema.

Para que vocês entendam o que é o PATRA

(Fonte: http://www.mp.ba.gov.br/atuacao/cidadania/programas/estadual/emprego/patra.asp)

PATRA 

O Programa de Apoio ao Trabalhador Autônomo oferece serviços de profissionais autônomos e trabalha com um cadastro de mais de 1000 trabalhadores de diferentes especialidades. As categorias mais requisitadas pelos clientes são as de agente de limpeza, serviço de lavanderia, costureira, doceira, jardineiro, garçom, eletricista, carpinteiro, encanador, pedreiro, pintor e congeladora. O trabalhador é qualificado e encaminhado para as oportunidades de trabalho demandadas, durante um período que lhe permita a criação da sua própria clientela.

A qualificação assume papel relevante no processo, pois prepara o profissional para o enfrentamento dos desafios de um mercado cada vez mais competitivo.

Em 2003 foram atendidas mais de 76.000 solicitações de serviços. Para 2004, queremos ultrapassar a marca de 100.000 atendimentos, considerando as novas unidades de Itamaraju e Alagoinhas, que passam a oferecer o serviço.

A qualidade do serviço prestado aos usuários também é avaliada pelo PATRA. Obtivemos um índice de satisfação de clientes superior a 95%, o que vem garantindo um aumento contínuo das solicitações e dos atendimentos.

Endereços e telefones dos Postos. Onde você pode requisitar um profissional:
Salvador:	Av. Juracy Magalhães Jr., s/n, Rio Vermelho(atrás da CEASA do Rio Vermelho). Telefone: (71)3117-2828
Lauro de Freitas:	Estrada do Coco, km 02, Shopping Litoral Norte. Tel: (71)3378-1284;
Feira de Santana:	R. Des. Felinto Bastos, nº 450, Centro. Tel: (75)3623-5068;
Jequié:	R. da Itália, nº 20, Centro. Tel:(73)3525-9525;
Juazeiro:	Av. Dr. Rodolfo Viana, s/n, Shopping Águas Center. Tel: (74)3611-4851;
Vitória da Conquista:	R. Rotary Club, nº 107, Centro. Tel: (77)3424-1277.

Liguei pra lá semana passada e agendei um serviço de diarista para o dia seguinte sem nenhuma dificuldade. A profissional cumpre a carga horária de oito horas, das 8 às 17h, (são super pontuais) e com 1h de descanso para o almoço, que elas são orientadas a levar. O valor da diária é de R$58,60 e o transporte é por conta delas. Elas chegam com uma carta de encaminhamento com a descrição do que foi contratado, valor a ser pago e referências do cadastro no PATRA. 

Apesar de sabermos que mesmo com todo cuidado algo de ruim pode acontecer, já me dá uma sensação de segurança muito maior ter na minha casa um profissional que se caso haja algo de errado eu possa fazer queixa ou dividir a responsabilidade com alguém.

Caso o serviço ou a postura do profissional não lhe agrade, você pode ligar para o PATRA e dar sua opinião. Se quiser ficar com a mesma diarista sempre ou mudar toda semana, é também uma opção nossa. Ótimo não é?

No primeiro dia me atrasei no trabalho para aguardá-la, queria apresentar a Simba (meu cachorro), ver se sentia empatia por ela e explicar direitinho as atividades, gostei, não me arrependi.

Até encontrar a minha fixa, vou contratando minha ajuda pelo PATRA, mais cômodo, seguro e com o preço de mercado, para algumas regiões até mais baixo do que o de mercado.

Vale a pena tentar.

Beijos,

Nathalie

Bem vindo 2013!

Os últimos dias de 2012 foram de muita reflexão pra mim. Desacelerei (+ ou -), descansei e pensei em tudo que conquistei e quero conquistar em 2013. Sobre 2012 só tenho a agradecer a Deus por todas as graças alcançadas. A saúde, as conquistas no trabalho, a minha família, a meu marido maravilhoso, amigos sempre presentes, o maior presente que é Bernardo e até os tropeços e quedas, afinal com eles que mais aprendemos!

Já fiz a minha listinha e me dedicarei 100% a tudo que me propor em 2013!

Como postei aqui, recebi uns amigos na minha casa para os festejos de reveillon e organizei uma festinha para virarmos o ano. Fiquei super tensa para que todos ficassem confortáveis e bem acomodados e aproveitassem o máximo e graças a Deus foi tudo maravilhoso!
Tinha feito a encomenda da ceia completa numa delicatessen perto de casa, foi a melhor coisa pois estava tudo delicioso e só me preocupei em arrumar a mesa. Dan providenciou as bebidas, o gelo e a música. Corri com a ornamentação e a nossa turma adorou!! Foi meu primeiro reveillon em casa e adorei! Assim que me cansei, bateu o soninho, saí a francesa e fui pra minha caminha descansar! rs

Segue algumas fotos na nossa noite:


Mesa da ceia posta, hummmm:

Um pouco da ornamentação:

Meu amor:

Nossa turma, super queridos:

Adoro poder escrever no blog e tenho muitos planos para melhorá-lo, trazendo cada vez mais conteúdo consistente e útil para ajudar e dar leveza ao nosso dia a dia em 2013!
Desejo um ano novo abençoado e cheio de realizações para todos nós!!


Grande beijo!


Nathalie

Look de Grávida - 26 Semanas

Essas semanas de dezembro estão voando não é? Já entrei na 27º semana e estou super ansiosa com o último trimestre da gestação. As roupas ainda são as mesmas, mas a barriguinha cada vez mais saltando aos olhos, amo!

Segunda saí para um almoço de confraternização no trabalho por isso escolhi um vestido com um cintinho de oncinha marcando a cintura (o que resta dela! rs). Terça uma camisa social com elastano que quase não cabe mais, os botões se abriram algumas vezes, tá na hora de guardá-la pra depois que Bê nascer! kkk Quarta foi o amigo secreto das minhas amigas de trabalho, caprichei no vestido florido que fez o maior sucesso, a barriga super destacou e passei o dia num conforto só! Delícia!

Quinta almocei com o meu chefe e a minha equipe, saí assim mais leve mas dentro do escritório vesti um blazer preto pra ficar mais quentinha! Sexta não sei o que houve mas esqueci de tirar foto! Pelo menos registrei o que usei pra jantar a noite com o marido, ele adora que eu destaque o barrigão, daí coloquei um top preto com um maxi colar e uma saia de tecido mais folgadinha pra ficar confortável. Domingo trabalhei e optei pela minha camisa linda I Love My baby com legging e sapatilha preta, adoro preto, não tem jeito!

Na véspera de Natal para a ceia, caprichei no look, usei uma bandage amarela, com uma blusa canelada de seda, super linda e confortável, maxi colar que dispensa qualquer outro acessório e um saltinho pela ocasião não é? rs Meu marido me fez ganhar a noite dizendo que eu estava deslumbrante! Muito amor por esse lindo!

No almoço de Natal como é de costume, fomos pra casa de meus sogros, mais bandage colorida e uma camiseta básica branca, estava louca pra usar esse maxi colar rosa que comprei por uma pechincha na loja Santa Oportunidade. Lindo demais!

Overdose de looks não é? kkk

Uma ótima semana para nós!!

Nathalie

Organizando uma festinha em 5 passos!

Esse ano fui pega de surpresa quanto a programação de reveillon  queria algo mais leve e não compramos nenhuma festa, não programamos nada. Pensei em ir na praia e só, daí quatro casais de amigos também estavam com a mesma idéia e resolvemos fazer uma festinha aqui em casa, que é perto da praia, meia noite vamos lá, pulamos as ondinhas e voltamos pra nossa farra íntima sem agonia ou empurra empurra.

Com isso veio a preocupação, como organizar uma festa, mesmo com pouca gente que seja bacana e não falte nada? Vamos lá nos cinco passos importantes para uma reunião divertida e sem stress:

1) Estipular o orçamento e a quantidade de convidados:

É necessário que se estipule quanto se pode gastar pra fazer a reunião, esse é o ponto de partida para convidar e programar o evento. Definir se a anfitriã irá arcar com todas as despesas ou cada um convidado dará uma contribuição? Após o valor definido, fazer a listinha com os convidados e convidá-los via convite formal, e-mail, rede social. Como o padrão da sua festa e orçamento permitirem...

2)Definir o local e material suporte necessário:

Defina onde será a sua reunião. Lembre-se de adequá-lo a quantidade de convidados, afinal é muito desconfortável convidar um monte de gente pra um mini ap, da mesma forma que um mezanino gigante com quatro casais deixaria a festa com a maior pinta de desanimada. Além do espaço físico é necessário entender e providenciar cadeiras, puffs, mesas, freezer ou caixa térmica e muito gelo para acomodar a todos e manter a bebida gelada. Cerveja quente é o maior estraga festa que existe!

Se preocupe também  com o lavabo. A quantidade de papel higiênico, toalhinhas, sabonete devem ser providenciadas antes da festa. Esse ítem tem de que estar ok para o conforto de todos!

3) Calcular a quantidade de comida/bebida necessários:

Comida

-Se a festa tiver mini sanduíches ou salgadinhos = 15 unidades por pessoa;

-Se for um churrasco de duração média = 300 gramas de carne por pessoa. Se for durar o dia inteiro, aumente para 400 gramas por pessoa. Não esqueça dos acompanhamentos, que ajudam a balancear a necessidade de carne: arroz, saladas, pães, etc…

-Se for com mesa de frios e queijos = de 180 à 220 gramas de comida por pessoa, mais 3 pães de acompanhamento.

Bebida

-Espumante ou vinho = 1 garrafa para cada 4 convidados;

-Cerveja = 1 latinha e meia por pessoa (Se a cerveja for a única bebida da festa, aumente para 3 latinhas por pessoa);

-Vodka para drinks = 1 garrafa para cada 10 pessoas;

-Bebidas não alcoólicas (água, refrigerantes, sucos) = 400 ml por pessoa

4) Decorar o ambiente:

Pra fazer uma festa bacana dá pra ornamentar sem gastar muito. Corra pra essas casas de festas como Le Biscuit e Bazar do Valter (ambas em Salvador) e deixe a criatividade fluir... Boas opções são balões de soprar colados no teto com fita crepe e fitilhos enrolados caindo. Velas acesas e espalhadas pela casa fica lindo (cuidado com crianças); Como arranjo de mesa vale usar garrafas de vinho usadas com flores; Bonito e prático também é uma mesa com bastante frutas e frios arrumados em bandejas.

5) Relaxar e aproveitar a festa:

Agora que seus convidados estão chegando, a festa já está pronta e organizada, dê aquela caprichada no visual, coloca uma maquiagem bem marcante, receba seus convidados com o melhor sorriso e aproveite! Nada de stress e tensão para que tudo não saia da linha. Deixe seus amigos a vontade e peça para que eles se sintam livres para ajudar e curta muito!!!

Feliz festinhas de reveillon para todos!!

Nathalie

A força das criações do nosso pensamento...

Com a correria que está a minha vida por conta de todos os eventos de fim de ano; Muito trabalho, confraternizações, afazeres domésticos, novidades, planos etc., meus hormônios deram uma pirada! Fiquei chata (muito), reclamona, indisposta e isso refletiu em tudo. Parecia uma TPM forte e odeio ficar assim. Fico lenta, intolerante, improdutiva, triste...um saco! 

Felizmente comigo não dá tempo de mal estar se instalar e busco logo correndo uma solução pra resolver o problema. 

Hoje quero falar aqui sobre o poder da força do pensamento, algo que me salva muitas vezes, tem quem acredite e quem não. Quero mesmo é registar minhas experiências e pesquisas e associar momentos bons e ruins vividos com criações da minha própria mente e tudo que atraio através do sinto e acredito.

Toda realidade que vivemos é criada a partir da forma que a compreendemos. Sobre cada coisa, pessoa ou situação que interagimos desenvolvemos idéias e conceitos que ganham vida, peso e forma no campo sutil, claro, uma vida, um peso e uma forma mais sutis. Quanto mais pensamentos e sentimentos temos em relação a determinada coisa mais vida lhe atribuímos, o ponto de partida dessa criação é o despertar da nossa atenção.

Quando focamos em qualquer coisa, e essa coisa não precisa ser um objetivo específico, pode ser uma emoção, uma pessoa, uma situação ou mesmo um pensamento, é como se potencializássemos o foco de nossa atenção. Nossa atenção dá vida às coisas. É fácil entender isso se você compreender que somos seres vibracionais e estamos a todo momento criando uma interação energética com todo universo à nossa volta. Isso é tão, tão simples e tão, tão poderoso...

Tudo que se dá em nossa vida vêm dessa interação, do que você e eu estamos o tempo todo irradiando, vibrando e ressoando. Esse universo de energia que é bem vivo e bem material, está por trás de todo esse poder da atenção.

Quando colocamos atenção em determinada coisa reforçamos a “verdade” daquela coisa. Se você potencializa uma emoção negativa sobre alguém, ou até mesmo sobre si, aquele sentimento tende a se tornar real e ganhar raízes cada vez mais complexas, e isso tudo criado pela sua mente!

Se você conseguiu entender bem esse princípio, agora fica fácil compreender porquê temos alguns processos repetitivos em nossa vida. Se eu penso, acredito e sinto que não sou boa o suficiente, coloco a atenção na minha incapacidade, crio um campo vibracional coerente com esse estado de ser e trago para mim experiências que reforcem essa realidade interior. E ainda dizem que não somos donos do próprio caminho! 

É muito sutil, não? Eu acho instigante e maravilhoso nossa forma de interação no universo. O chato é que estamos tão acostumados ao automático que não percebemos essas pequenas nuances da vida sutil.

Agora tudo isso na minha realidade... Da semana passada pra cá estava assumindo muitas funções, tarefas e tentando ser muito boa em todas elas, com o cansaço pulsando e a necessidade de parar, comecei a duvidar da minha capacidade de fazer uma boa gestão de tudo, é o cúmulo da auto cobrança!! Com isso assumi o título temporário de incapaz e a preguiça foi tomando conta (como criei), deixei de fazer coisas importantes, e fui me cobrando ainda mais por não estar fazendo, daí vou ficando chata e o ciclo tá formado! Sentindo isso por uns quatro dias seguidos parei, refleti, vi que eu estava criando todo aquele processo e entendi que só eu poderia mudar o curso das coisas. 

Acordei cedo, meditei forte e passei a acreditar totalmente que sou capaz de gerir o que preciso sem exageros. Repeti em voz alta que o dia vai ser intenso, produtivo, feliz, que vou me organizar hoje, que voltarei ai meu centro de equilíbrio agora e as coisas de fato se encaminharam. Acho que é tal força de vontade, só que um pouco mais consciente do seu poder... 

Esse é o ponto de partida das coisas, se você tem consciência que é você quem cria tudo que se materializa ao seu redor, você toma as rédeas da sua vida, e isso não é O Segredo (livro), é a mais simples realidade.

Você já parou pra refletir o que está criando pra si?

Links interessantes sobre o tema:

http://fernandageri.blogspot.com.br/2012/08/criacoes-mentais.html

http://laurencebenatti.blogspot.com.br/2012/07/criacoes-mentais.html

http://www.deldebbio.com.br/2012/08/04/o-poder-do-pensamento/

Nathalie

Look de Grávida - 25 Semanas

Semana de aniversário, correria e falta de tempo pra pensar em roupa! rs

Segunda-feira legging (pra variar kkk), camisão de seda e sapatilhas; Terça, dia de folga e de aniversário, camiseta de seda e saia preta; Quarta, camisa de seda, a compridinha atrás que é a mágica do quadril menor e saia bandage (estou viciada).

Quinta usei uma camisa azul bic que minha equipe me presenteou no trabalho, as costas dela é toda de renda, a coisa mais linda!; Sexta de preto, camisão e bandage; Sábado camiseta de malha mais comprida no bumbum e saia longa de estampa azul, adoro!

Sábado a noite fui a um chá de bebê e usei minha última aquisição de grávida que estou inlove! A estampa I love my baby fez o maior sucesso e todas  as amigas amaram! Aproveito pra indicar o site que vende ela e outras roupas bem lindas para gravidinhas, vale o clique! Menina & Meninas

Olha que fofura:

Nathalie

Mexidas Noturnas do Bê

O momento do dia em que mais sinto Bernardo mexer é a noite! Após estar relaxada, alimentada e deitadinha pra dormir. Ontem foi engraçado demais, estava com o controle remoto da tv na barriga e de repente o controle começou a se movimentar, tomei um susto e chamei meu marido pra observar as mexidas na barriga. Começou a dar pra ver a olho nú os movimentos dele, me emocionei e o coração foi parar na boca quando eu vi minha barriga fazendo pequenas ondinhas... kkk

Hoje minha cunhada, madrinha de Bernardo passou o dia conosco  e não tirava a mão da minha barriga tentando sentir o dindinho mexer e ele só de pirraça nadinha de dar o ar da graça! Fiquei até um pouco preocupada, será que meu filhote vai trocar o dia pela noite quando nascer? Fui pesquisar na internet o motivo de eu sentí-lo com mais intensidade à noite e cheguei a algumas matérias bem interessantes:

Vila Mulher (Site Terra):

Os movimentos do bebê se dão desde os primeiros meses de vida, mas a mãe só começa a percebê-los a partir do quinto mês, em média. Quando é o primeiro filho, geralmente essa percepção ocorre um pouco mais tarde, enquanto mulheres com vários filhos já podem começar a perceber a movimentação a partir do quarto mês.

Geralmente o feto se aquieta quando a mãe fica muito tempo sem se alimentar ou está muito atarefada. "Além disso, o bebê não sabe se é dia ou noite e é muito comum ele se movimentar mais à noite, quando a mãe chega em casa, se alimenta e vai repousar", diz Dra. Denise.

Ela completa: "A movimentação também pode ter relação com o bem-estar da mãe. As mais ativas, saudáveis, com alimentação balanceada, que não usam medicamentos, álcool ou drogas e, principalmente, que estimulam os bebês conversando com eles, demonstrando carinho, vão gerar bebês saudáveis, felizes e que vão se movimentar mais ativamente."

Sintomas da Gravidez.Com:

Os movimentos fetais começam a ser percebidos entre 18 e 20 semanas. A medida que o feto vai crescendo, seus movimentos vão ficando mais intensos e demorados, podendo inclusive, ser estimulados com sons externos como buzina de bicicleta usada como teste de bem estar fetal.

Quanto mais o feto mexe, mais tranqüila a mãe deve estar, pois os movimentos estão ligados diretamente a boa vitalidade fetal. O feto não dorme junto com a mãe. Seu ritmo é diferente, e a cada 60 a 80 minutos de atividade, o feto dorme em média 20 minutos.

No final da gestação (após o 7° mês), a paciente deve acostumar-se a deitar sempre do lado esquerdo. Esta posição melhora a circulação renal da mãe, liberando mais toxinas maternas e fetais, e melhora a circulação placentária com melhora da oxigenação do feto. 

Baby Center:

Quantos chutes devo sentir por dia?

Não existe um número exato de chutes por dia para se ter certeza de que tudo vai bem, e mesmo que você resolvesse marcar para contar para o médico, os resultados não seriam precisos e poderiam causar preocupação sem necessidade. 

O melhor a fazer é observar o padrão de movimentos do seu filho durante as horas ativas do dia. À medida que sua gestação progride, fica mais fácil entender o ritmo do bebê. Cada criança tem um padrão diferente de sono e atividade, mas você acaba percebendo o que é típico da sua. 

Caso note alguma mudança nesse padrão, converse com seu médico o mais rápido possível. 

De 20 a 24 semanas

A atividade do bebê vai aumentando gradualmente. A partir de agora, o bebê terá um período mais agitado durante o dia, com muitos chutes e cambalhotas. 

De 24 a 28 semanas

Pode ser que você note agora os soluços, que vão explicar os pulinhos que você vai sentir de vez em quando. O saco amniótico contém até 750 ml de líquido nessa fase, o que permite ao bebê se movimentar bastante. Ele consegue ouvir, por isso você pode perceber que ele reage a barulhos altos. 

29 semanas

Seu bebê vai começar a fazer movimentos mais definidos e menos bruscos, já que está mais contido pelas paredes da sua barriga. 

32 semanas

O nível de atividade chega ao auge. Depois desta semana, você vai notar uma diminuição de movimentos, algo bastante normal devido ao menor espaço dentro do útero para ele se mexer. 

Já vi que não preciso me preocupar com os hábitos noturnos do Bê, afinal, provavelmente estou tão entretida com a rotina corrida que nem percebo! Tem coisa mais gostosa do que sentí-los pintando muito dentro da nossa barriga? Não mesmo!!

Nathalie