Para Bernardo - 10/04/14

Você acabou de completar uma ano, e cada dia fascina mais seus pais. De uma hora pra outra começa a fazer descobertas, desenvolver habilidades, está muito gostoso te ver crescer. Queria inclusive que o tempo passasse em câmera lenta...

Hoje me dei conta de algumas coisas que vc tem feito muito bem. Descobriu como abre e fecha as torneiras e tampas de garrafa, está cada dia mais hábil no movimento de rosca. Hoje quando acordei, estava frio o seu quarto, fiquei deitada ao seu lado e te disse: filho, desliga o ar pra mamãe? Sem olhar para o controle e para o aparelho do ar. você prontamente engatinhou, pegou o controle e apetou o off. Como você aprendeu isso tão rápido menino? Você imita Simba, dança com qualquer música que ouve, é muuuuito carinhoso e feliz. Vc já me ajuda a te vestir dando o bracinho e a perninha, e eu nem lembro de ter te ensinado isso. Vc é muuuito observador e já repete muito nossas ações. Vc ainda mama feito um bezerro, adora meu colo e eu adoro ficar bem grudadinha pra ter certeza que eu estou aproveitando o máximo que consigo ao seu lado. 

Seu pai acabou de voltar das férias. Passamos 40 dias vivendo vc! Dias que faço questão de não esquecer. Se vcs já se curtiam um monte, agora vcs são conectados. Seu pai te conhece de trás pra frente e é capaz de passar 30 minutos me contando como foi o café da manhã que ele descobriu que sua fruta preferida é goiaba! E que vc prefere goiaba muito mais do que melão e pêra. Foi demais ver a cara de bobo dele dizendo: "Que moleque esperto!"

Foi triste pra gente o primeiro dia de trabalho dele pós férias, vc o procurou e chamou "papa" algumas boas vezes.

Vc continua nos ensinando cada vez mais! Obrigada por todo esse amor biscoito!

Você e o papai em um banho de chuva delícia!

Nathalie Pinheiro

1º Aniversário Bernardo - Piquenique do Bê

Dia 22/03 comemoramos o 1º aninho do pequeno, e como foi bom! Simples, colorido, cheio de amor! Tive uma experiência super gostosa, senti prazer em me envolver em cada detalhe. Manualmente, artesanalmente. Pensando e sentindo, sendo profundamente ajudada pelos amigos. Vendo a alegria no olhar dele! Foi bom mesmo!

Até um mês antes eu estávamos bem confusos se faríamos festa...Fui a alguns aniversários com ele, que curtiu muito, recebi o apoio e a motivação das amigas e decidi mergulhar...Convenci o maridão e partimos com a mão na massa! O que idealizamos foi um piquenique simples, para as crianças que convivem conosco e nossa família...Mas com a nossa cara, muita cor, frutas, alegria, comidinhas gostosa, opções mais saudáveis. 

Foi um grande trabalho de equipe, preciso falar de todos! rs Os doces foram preparados pessoalmente pela dinda do Bê, Camila, ela faz doces deliciosos! Tivemos também doces vivos, totalmente naturais que encomendei com uma amiga que manda muito bem nos crudívoros, a Vanessa (Buffet Florescer Doce), o bolo (um caso de amor a parte), e os salgados, que escolhemos a dedo, opções mais saudáveis e não menos deliciosas fizemos com a minha amiga Luana Cardoso (Cozinha da Cloe), muito top! Ela transmite amor aos pratos, que por sua vez agradam a todos os sentidos. O apoio gigante que recebi da minha amiga Simone, tanto na pilha pra fazer a coisa acontecer quanto no suporte! Na confecção de cada item eu enviava foto pelo whatsapp, pedia opinião, dicas. Ela sempre fofa e disposta a ajudar. A Dan, maridão, que ficou fazendo companhia nas madrugas, acreditou e curtiu demais a proposta...A Carol Lube, fotógrafa de mão cheia (Kuara Fotografia), que além de registrar poeticamente o dia, me ajudou com toda a arte e papelaria. Cada forminha, letrinha tinha a cara do piquenique, colamos tudo de um a um. Sozinha seria quase impossível! A Cátia minha secretária querida, que até colar tecido da decoração ajudou! No dia então? Quase pirou junto conosco! A minha eterna doula e amiga Carla, que foi com seu grupo artístico (Cia Pé na Terra) se apresentar, pro deleite das crianças! Aos meus sogros, ao dindo, aos amigos, convidados e o principal, ao aniversariante, meu pequeno, que justifica tudo, o mundo! Obrigada por terem nos ajudado a construir um dia que ficará pra sempre nas nossas memórias! 

Seguem algumas fotos do dia tão especial:

O bolo maravilhoso, todas as crianças podiam comer. Naked Cake de frutas tropicais. Sem glútem, sem leite. De farinha de côco, recheio de castanha de caju e côco queimado. Estava simplesmente delicioso!

As lembrancinhas que fiz manualmente, o Sr. cabeça de grama. Vinha um bilhetinho orientando como regar para que os "cabelos" (a grama), não pare de crescer! Fez o maior sucesso...

As delícias:

Pipoca!!

Mesa de guloseimas saudáveis, espalhei potinhos de bolinha de sabão também

Copos reutilizáveis:

Que venha o segundo! rs

Nathalie Pinheiro

Rede de Apoio - Tarde delícia!

O nascimento de Bê me incluiu em uma rede de apoio muito bacana, fiz amizades muito especiais com outras mães que estão no mesmo barco que eu. Periodicamente fazemos encontros, pra se ver, conversar, rir, comer, pedir colo...Falar coisas onde só nós somos capazes de nos entender plenamente. 

Ontem foi dia de encontro. E como sempre foi demais! Fomos pra casa da Lua, a ex-chef gourmet que abandonou temporariamente a carreira para se dedicar exclusivamente a sua pequena Cloe. Sábado passado a Cloe completou 1 ano, ela fez uma festa deliciosa, um super piquenique, embaixo da árvore, tema de passarinhos, lanches deliciosos, nutritivos e saudáveis, sucos de frutas, muito carinho e amor em cada detalhe. Como sobrou muitas dessas delícias, fomos fazer um lanchinho lá!

Que tarde gostosa. Sabe aquelas casas que a gente se sente abraçado ao chegar? É a casa da Lua! Muita poesia em cada detalhe da decoração, cada foto na parede, uma mesa de jantar de madeira grande, com cadeiras customizadas lindas de morrer, uma rede branca na varanda, vários potinhos de especiarias expostos na cozinha, um lanche bem servido, gostoso, onde somos capazes de sentir o capricho de quem fez. Como eu gosto assim! 

Nas nossas conversas a gente se encontra! E se delicia com os bebês. A Cloe deu um super beijo em Bê, cena mais linda! As meninas e as crias foram chegando e a tarde foi ficando mais gostosa. Cauê (7 meses) engatinha om uma rapidez fantástica pra idade dele, e a sua mãe Carol o deixa livre pra explorar, sem medo, no meio das conversas sempre nos surpreendemos com o pitoco passando por entre nossas pernas. A mais velha da Carol, Sophia (4 anos), garota inteligente, meiga, social, carinhosa, super atenta, dispondo sua atenção aos bebês menores, curtindo muito os docinhos crudívoros (apesar de ter se decepcionado por não encontrar um suculento brigadeiro) rsrs. A Lis e a Yasmin (1a; 11m), filhas da Lara e Tiaia, já inseparáveis, brincando juntas pra cima e pra baixo com seus vestidos de princesa! Bê estava um dengoso, a maioria do tempo no meu colo, acredito que ele esteja passando por um salto, talvez seu corpinho esteja se preparando e elaborando a nova habilidade de engatinhar, sinto que falta tão pouco...Ele tenta muito mas ainda não consegue, o tempo certo vai chegar! 

Assistimos juntas o parto de Sophia e discutimos muito sobre a violência obstétrica e a importância do respeito ao nascer, ao reflexo dessa falta de humanização, e como isso mexe com a gente! Nossa! Falamos das crias, de maquiagem, de parteira, de sexo, de lubrificante! hahaha 

Nós mulheres precisamos de viver em comunidade, uma rede de apoio é fundamental! Mulheres se cuidam, se protegem, se acolhem. Conflitos que se vivêssemos sozinhas pareceriam caóticos quando temos um apoio desses se tornam tão miudinhos... Nós mães somos tão bombardeadas por expectativas de comportamento, de criação, de postura. Nós aprendemos por exemplo que bebê deve dormir a noite inteira (o ideal), eu vivia em crise pois achava que Bê dormia mal, ele dorme as 20:30h e acorda sempre 2 ou 3x mama e dorme, na realidade mama dormindo. Eu gastava tanta energia me preocupando com isso, numa dessas rodas de bate papo entendi que isso é muito comum, é fisiologico! É o padrão dele, não há nada de errado, ou que precise ser modificado...Depois disso relaxei tanto que passei a dormir bem melhor, quando ele acorda amamento quase dormindo, as vezes nem lembro que acordamos! 

Recordações dos momentos com as meninas:

Festa da Cloe:

Bê, Valentina e suas mães babonas:

Nós e nossas crias:

Nathalie

A nossa cama compartilhada!

Da série paguei a língua é onde nosso filho dorme aqui em casa. Dizíamos sempre (eu e o marido), assim que Bernardo nascer vai dormir no quartinho dele! Porque dizíamos isso? Pois acreditávamos que estaríamos estimulando a sua independência (um bebê independente?) e preservando a nossa intimidade.

Agora conto como aconteceu:

Assim que Bê chegou eu tive certeza que não havia possibilidade de deixá-lo sozinho no quarto dele, porque?

1. Porque estávamos completamente apaixonados pelo nosso filho e sentiríamos muita falta de dormir perto.
2. Porque não nos conhecíamos, queríamos ficar perto pra entender como ajudá-lo.
3. Porque seria muito cansativo levantar e sair do quarto de hora em hora (era o intervalo que ele mamava), carregá-lo, amamentar, arrotar, fazer dormir...
4. Porque era muito gostoso estar ao lado dele.
5. E outros montes de motivos! rs

Daí a princípio colocamos o carrinho ao lado de nossa cama, ainda assim eu ficava vidrada o olhando dormir, com medo de sufocar, engasgar (paranoia de mãe de primeira viagem). Não achava o carrinho confortável pra ele, então montamos aquele berço apoio ao lado da cama. Ficou mais confortável mas sentíamos a dificuldade que ele tinha de se adaptar ali. Uma noite ele chorou muito e não sabíamos mais o que fazer para consolar. Demos banho de ofurô, colocamos música, massagem na barriga, verificamos fralda e nada! Beirando o desespero e instintivamente (sábio instinto materno), coloquei ele ao meu lado, no meio da nossa cama, e dei mama. Como um milagre Bê adormeceu calmo e feliz! O clique veio a partir daí. O melhor pra nós e pra o nosso filho é dormirmos juntos! Ali ele se sentiria seguro e tranquilo e nós também! Facilitaria a amamentação, o cansaço de acordar e levantar toda hora...

Comecei a pesquisar as consequências dessa estilo de dormir e me senti mais confortável ainda com a nossa decisão, pelo menos nos primeiros meses seria assim que funcionariam as coisas por aqui.

No blog Cientista que virou mãe tem um post muito bacana de que copiei algumas constatações que me confortaram e me identifico muito:

• O risco de sufocamento do bebê que dorme com o pai é tão grande quanto o risco de sufocamento da criança que dorme sozinha com travesseiro, cobertor, protetor de berço e mais um monte de adereços que podem contribuir para isso.
• O pediatra consultado diz que os bebês somente devem dormir no quarto dos pais durante o primeiro mês de vida, porque isso diminui a ansiedade e facilita a amamentação. Pergunta 1: se a amamentação, de acordo com o que recomenda a Organização Mundial de Saúde, deve ocorrer com exclusividade por no mínimo 6 meses e prolongadamente por 2 anos ou mais, por que práticas que a facilitem devem ser realizadas somente no primeiro mês? Pergunta 2: se a tão conhecida "ansiedade de separação" que acomete bebês tende a acontecer após o primeiro mês de vida, por que práticas que diminuam a ansiedade devem, também, ser realizadas somente no primeiro mês? O que acontece a  partir do 32o. dia de vida do bebê para que, a partir de então, ele não possa mais dormir com os pais? Isso não parece ser uma visão generalizadora demais, colocando todos os bebês em um pacote único, como se todos se comportassem da mesma maneira? Um bebê de 2 meses também não merece dormir menos ansioso? E a emocionalidade da mãe, onde entra nessa história? Será que dormir junto ao filho somente beneficia ao filho? Obviamente que não. As mães também são as beneficiadas, uma vez que precisam se levantar muito menos à noite para atender as necessidades do filho, dormir próximo estimula ainda mais a produção de leite e sono tende a ser mais restaurador do que quando o bebê dorme sozinho em seu quarto
• O risco de mortalidade associado à cama compartilhada é inferior ao risco de morte súbita do lactente quando este dorme sozinho em seu quarto. Em outras palavras: dormir sozinho em seu quarto aumenta as chances da morte súbita do recém nascido, pelo simples fato que qualquer alteração com o bebê demora muito mais para ser percebida, diminuindo também as chances de socorro.
• Um estudo realizado por pesquisadores do Departamento de Neurologia da Universidade da Californiaconclui que, na população investigada, a prática do co-sleeping melhora a qualidade do sono dos bebês, diminui o número de vezes que acordam à noite e, mais importante, diminui os riscos de morte pela síndrome da morte súbita do recém-nascido, ao contrário do que o senso comum, reforçado pelo alarmismo médico, acredita.
• Embora a matéria cite um estudo americano para dizer que 515 crianças pequenas morreram ao dividir a cama com os pais, outros grandes estudos mostram que, das centenas de crianças que morrem durante o sono, em todo o mundo, mais de 70% dormiam sozinhas... Dormir junto, portanto, não parece ter sido a causa dessas 515 crianças mortas...
• Os cuidados que devemos ter para fazer a cama compartilhada, na verdade, não são cuidados. É bom senso. Não dormir embriagado, sob efeito de psicotrópicos, com excesso de cobertores, são cuidados que todos devemos ter independente de onde dorme o filho. Fazer tudo isso quando o filho dorme separado não traz nenhum alívio, pelo contrário. Se ele precisar de você, estando longe, você também não vai poder ajudar...
• A matéria diz que, embora eu não dê detalhes da minha vida sexual, eu garanto que está tudo bem (risos, muitos risos). É, eu não dei detalhes. Mas garanto que a cama compartilhada não afeta a vida sexual de quem a pratica. Afinal de contas, criatividade não é importante apenas para a criação de filhos. É importantíssima, principalmente, para a vida do casal. Casal sem criatividade é casal triste. Quem compartilha a cama com o filho e diz que isso prejudicou a vida sexual, na verdade, está usando isso como desculpa para alguma outra questão... Se a vida sexual não está boa, não é porque seu bebê dorme junto com você. Pense bem o que está errado aí e responsabilize o que, de fato, precisa ser responsabilizado. Afinal de contas, não existe só a cama para as horas boas da vida. Ou estou errada?
• Sim, a criança pode aprender que os pais têm uma relação que não a envolvem, como afirma a psicanalista. Mas existem diversas formas de mostrar isso a uma criança, no dia-a-dia. Inclusive mostrando a ela que a relação do pai e da mãe não acontecem somente à noite, mas durante todo o tempo, enquanto, juntos, a criam com afeto e amor. 

Algumas medidas de segurança devem ser adotadas ao optar pela cama compartilhada, para proteção do bebê, seguem aqui:

- Sua cama deve ser absolutamente segura para seu bebê. A melhor escolha é colocar o colchão no chão, com a certeza de não existir nenhum vão onde seu bebê possa ficar preso. Tenha certeza de ter um colchão plano, firme e liso. Não permita que seu bebê durma em uma superfície macia, tal como cama d´água, sofá, colchões com a parte superior almofadada, poltronas em formato de “pufe” do tipo que se moldam ao corpo, ou qualquer outro móvel com estrutura flexível que possa ceder.

- Tenha certeza de ter lençóis sob medida, que permaneçam seguramente ajustados e não se soltem em caso de puxados.

- Se sua cama for elevada do chão utilize uma grade de segurança de estrutura entrelaçada para prevenir seu bebê de rolar para fora da cama e seja especialmente cuidadosa acerca de não existir nenhum espaço entre o colchão e a guarda da cabeceira da cama ou a guarda dos pés da cama.

OBSERVAÇÃO: Algumas grades de segurança projetadas para crianças mais velhas não são seguras para bebês porque possuem espaços em sua estrutura que possibilitam a passagem de pequenos corpos ou que estes fiquem presos nelas.

- Se sua cama é posicionada contra uma parede ou outro móvel verifique-a toda noite para ter certeza de que não existe nenhum espaço entre o colchão e a parede ou o móvel aonde o bebê possa ficar preso.

- A criança deve ser colocada entre a mãe e a parede ou a grade de proteção. O pai, irmãos, avós e babás não possuem a mesma consciência instintiva da localização do bebê como sua mãe. Mães: prestem atenção a sua sensibilidade pessoal ao bebê. O seu pequeno deve ser capaz de acordá-la através de um barulho ou movimento mínimo – normalmente até mesmo uma fungada ou ronco é suficiente. Se você descobrir que dorme tão profundamente que somente acorda quando seu bebê emite um choro alto, considere seriamente mudar o bebê para fora de sua cama, talvez para um berço próximo ou ao lado de sua cama.

- Utilize um colchão bem grande para fornecer amplitude de espaço e conforto para todos.

- Considere a possibilidade de uma arrumação de “cama acoplada”, aonde o berço ou segunda cama posiciona-se diretamente ao lado da cama principal.

- Tenha certeza de que o quarto aonde seu bebê dorme e todos os outros quartos a que ele possa ter acesso é a prova de crianças. (Imagine seu bebê engatinhando para fora da cama enquanto você dorme, para explorar a casa. Mesmo que ele não tenha feito isso - AINDA - você pode ter certeza de que eventualmente ele irá fazê-lo).

- Não durma com seu bebê se você tiver bebido álcool, se tiver usado qualquer droga ou medicação, se você em especial costuma dormir profundamente ou se está sofrendo privação de seu sono e acha difícil acordar-se.

- Não durma com seu bebê se você for uma pessoa grande, uma vez que um pai acima do peso constitui-se em risco provado para bebê, na situação da cama compartilhada. Não posso especificar uma tabela de correlação peso/bebê. Se o bebê rolar em sua direção, se existir inclinação ou depressão grande no colchão ou se você suspeita de qualquer outra situação de perigo, aja com segurança e acomode o bebê em um berço ou cama menor ao lado de sua cama.

- Remova todas as almofadas e cobertores durante os primeiros meses. Utilize extrema precaução quando introduzir almofadas ou cobertores, a medida que sei bebê fique maior. Vista o bebê e vocês de forma aquecida para dormir. (Uma dica para mamães que amamentam: como camiseta de baixo e para manter-se mais aquecida, vista uma camiseta comum ou de gola role antiga cortada pelo meio em direção à linha do decote). Tenha em mente que o calor do corpo aumenta o aquecimento durante a noite. Tenha certeza que seu bebê não ficará superaquecido.

- Não vista roupas de dormir com cordões ou fitas compridas. Não use jóia e se seu cabelo for longo, prenda-o para cima.

- Não utilize perfumes ou loções de aromas fortes que possam afetar os sentidos delicados de seu bebê.

- Não permita animais de estimação dormindo na cama com seu bebê.

- Nunca deixe seu bebê sozinho em uma cama de adulto a não ser que esta cama seja perfeitamente segura para ele, tal como um colchão firme no chão de um quarto a prova de criança, e somente quando você estiver por perto ou atenta, escutando o bebê através de um monitor (babá-eletrônica) confiável.

Dias antes de Bê completar 3 meses, me senti mais segura quanto a me "separar" um pouco dele, na verdade também já estava com muita  dor nas costas pois ficava toda torta com medo de machucá-lo na cama. Viajamos e aproveitei que houve uma mudança de rotina, quando chegamos em casa, marido desmontou o berço dele  e o montou no nosso quarto, sem a grade e encostado na parede, daí ficamos com uma baita cama compartilhada! Agora me sinto mais segura e confortável quanto a nossa dormida. Dias de salto de desenvolvimento, ou dias em que ele está dengoso carente, puxo pro meu lado e dormimos assim, coladinhos...

Daí me perguntam, até quando ele dormirá com vocês? Respondo, até quando estivermos felizes assim!

E sobre a vida íntima do casal? É muito mais divertido e estimulante explorar os outros tantos cômodos da casa enquanto o baby dorme. 

Aqui funciona assim, e com você? Me conta!

Nathalie

Slingando por aí...

Como costumo dizer as minhas amigas mães e futuras mães, o sling foi umas das peças mais importantes do meu enxoval. E só me dei conta disso agora! 

Com ele consigo suprir as necessidades de Bê e ter meus braços livres para outras atividades. Já fui em shopping, fiz mercado, fui ao banco, com meu bebê calmo, protegido, com acesso ao meu peito e na maioria do tempo dormindo tranquilamente. Tenho dois wrap slings, pelas amarrações e jeito protegido que ele fica, por enquanto é o meu favorito, pois deixa ele bem preso a mim e não sobrecarrega as minhas costas. 

Já estou tão acostumada a usar que nem me sinto tímida com tantos olhares que atraio na rua. Todo mundo comenta, a maioria acha o máximo, e eu acho também! 

Tenho a oportunidade de apresentar o mundo ao meu filho sob a minha ótica, ele estando super seguro e protegido...

Com bebês novinhos então, parece mágica! Para aqueles dias de cólica, choro interminável, noites sem dormir, experimenta o sling, ele tem o poder de suprir a maior parte da carência do bebê. O bebê volta a posição em que estava na barriga, sente o cheiro e a proteção da mãe e tem acesso a alimentação e sono na hora em que necessitar entre outros benefícios... é ou não irresistível?

Fiz uma breve pesquisa pra dividir aqui sobre os melhores carregadores que existem!

Benefícios de Slingar - Carregar seu Bebê num Baby Sling  Fonte: (www.slingando.com)

É a maneira mas fácil e natural de integra-lo a sua vida diária. Não só é prático, como também reafirma a sua capacidade de prover o ambiente mais benéfico possível para ele. Benefícios para seu bebê Os Bebês que são carregados… - Choram menos! (43% menos no total e 54% menos durante as horas do dia) *1 - São mais saudáveis! (ganham peso mais rápido, tem melhor habilidade motora, coordenação, maior tonificação muscular e senso de equilíbrio) *2 - Tem uma melhor visão do mundo! (bebês em carrinhos vem o mundo a altura dos joelhos de um adulto) - Da mais segurança . O bebê tem acesso a comida, calor e amor. - Ganham independência mais rapidamente! *3 - Dormem melhor! (mais rapidamente e por períodos mais longos) *3 - Aprendem mais! (não são super-estimulados, mais calmos e alertas, observando e participando do mundo ao seu redor) *3 - São Mais felizes! (se sentem mais amados e seguros) *4 Benefícios para você Carregar seu bebê… - Melhora a comunicação entre os dois, já que você se sintoniza com os gestos e expressões dele. - Cria pais mais auto-confiantes. Não há nada melhor que ter um bebê calmo e contente graças a que você sabe atender suas necessidades. - É conveniente . Não há incomodidades nem complicações como ter que carregar um bebê-conforto num braço e o bebê no outro. - Facilita a locomoção. Você pode caminhar por calçadas e terrenos irregulares, ruelas estreitas, subir e descer escadas, entrar a locais com muita gente sem bater em ninguém com o carrinho, etc. - É saudável para você. Permite você sair para caminhar e respirar ar puro! - Amamentação discreta sem necessidade de buscar um lugar apropriado para sentar. - Permite você interagir com outras crianças ou filhos e ainda assim manter seu bebê perto e seguro. - Mãe e bebê podem sair de casa juntos! Você pode ir a qualquer lugar com seu bebê seguro e acolhido. - Suas mãos estão livres. Você pode fazer compras, caminhar, passear, ler um livro,  brincar com o seu filho maior ou ainda sair para um lindo almoço na cidade. - É a solução natural para o sono do bebê. Você acalma e agrada seu bebê com seu calor, sua voz, seus movimentos e o batimento de seu coração.

Alguns momentos de mamãe canguru com Bê:

Mamando:

Em uma festinha de aniversário:

O colo do papai também é poderoso com o sling:

Vale a pena demais comprar um! 

Nathalie

Bem vindo 2013!

Os últimos dias de 2012 foram de muita reflexão pra mim. Desacelerei (+ ou -), descansei e pensei em tudo que conquistei e quero conquistar em 2013. Sobre 2012 só tenho a agradecer a Deus por todas as graças alcançadas. A saúde, as conquistas no trabalho, a minha família, a meu marido maravilhoso, amigos sempre presentes, o maior presente que é Bernardo e até os tropeços e quedas, afinal com eles que mais aprendemos!

Já fiz a minha listinha e me dedicarei 100% a tudo que me propor em 2013!

Como postei aqui, recebi uns amigos na minha casa para os festejos de reveillon e organizei uma festinha para virarmos o ano. Fiquei super tensa para que todos ficassem confortáveis e bem acomodados e aproveitassem o máximo e graças a Deus foi tudo maravilhoso!
Tinha feito a encomenda da ceia completa numa delicatessen perto de casa, foi a melhor coisa pois estava tudo delicioso e só me preocupei em arrumar a mesa. Dan providenciou as bebidas, o gelo e a música. Corri com a ornamentação e a nossa turma adorou!! Foi meu primeiro reveillon em casa e adorei! Assim que me cansei, bateu o soninho, saí a francesa e fui pra minha caminha descansar! rs

Segue algumas fotos na nossa noite:


Mesa da ceia posta, hummmm:

Um pouco da ornamentação:

Meu amor:

Nossa turma, super queridos:

Adoro poder escrever no blog e tenho muitos planos para melhorá-lo, trazendo cada vez mais conteúdo consistente e útil para ajudar e dar leveza ao nosso dia a dia em 2013!
Desejo um ano novo abençoado e cheio de realizações para todos nós!!


Grande beijo!


Nathalie

Para os papais...

Nesse momento tão especial da vida que é a gestação de um bebê, é indiscutível a relevância da presença  e participação paterna. Apesar de muitas mães conseguirem desempenhar os dois papéis sozinha com muito louvor, provendo seu rebento de muito amor, carinho e segurança, a figura do pai (participativo) solidifica e torna mais calma e tranquila o desenvolvimento daquele ser que está por vir...

A gravidez é algo tão único e voltado para a mulher, afinal aquela vida está crescendo dentro dela, que as vezes o homem não sabe ou não se aprofunda de que maneira pode contribuir e realizar para que aquele caminho seja mais leve e sublime para sua companheira e filho...

Beixei um aplicativo no celular (App: Aleitamento) que tem ótimos textos e dicas, entre eles um me chamou muito atenção. Como os pais podem interagir e se sentir perante o desenvolvimento do seu bebê no ventre da sua esposa?

Li ao lado do meu marido e senti que o tocou e o estimulou mais ainda, então decidi dividí-lo aqui.

10 Dicas para os papais nota 10!

1. Participe da escolha da equipe de saúde.
 Afinal, eles é que vão cuidar de sua mulher e de seu filho neste momento tão importante. Não fuja dizendo: "confio na escolha dela". Eles vão, inclusive, determinar se você vai participar do parto e como.

2. Acompanhe sua mulher em todas as consultas e exames. 
Não perca a oportunidade de ouvir o coração de seu filho ou de vê-lo na ultrassonografia mesmo que sua sogra insista e que sua mulher ache que "não precisa".

3. Matricule-se num curso de preparação para casais grávidos.
 Você vai encontrar outros homens com as mesmas preocupações e vai poder esclarecer um monte de dúvidas além de se preparar para participar ativamente do parto.

4. Desenvolva sua vida sexual.
 É comum que ocorra uma diminuição do seu apetite sexual sexual ou dela. Não se afaste, procure a orientação de uma monitora perinatal, de uma psicóloga ou do médico e conserve a respeito. Mesmo que não haja relação sexual, pode haver momentos de extrema sensualidade muito satisfatórios e enriquecedores, propiciando novas descobertas.

5. Tenha muita paciência. 
Com o aumento da sensibilidade dela, você terá que enfrentar seus acessos de choro sem causa e sua grande necessidade de proteção, além de dar-lhe milhares de demonstrações de carinho e declarações de amor.

6. Faça contato com seu filho.
 Mesmo que trabalhe muito e chegue em casa cansado, encontre um tempo para entrar em contato com o bebê, dentro da barriga, sem medo de ser ridículo. Ele ouve e reconhece sua voz a partir do 5o. mês de gravidez. Você pode desenvolver uma comunicação intensa e extremamente gratificante com ele.

7. Informe-se.
 Procure ler livros e revistas que ela lê para poderem comentar juntos. Não tenha vergonha de chegar no escritório com revista de bebê. Seus colegas talvez riam, mas, no fundo, sentirão admiração e até inveja.

8. De palpites no enxoval.
 Não se limite a pagar, participe da escolha do berço, do carrinho, do enxoval. Faça destas compras passeios agradáveis por terras até então desconhecidas por você, intercalando um lanche ou uma refeição e, até, um cinema.

9. Cuide de sua alimentação. 
Mostre-se interessado na sua alimentação, mas sem imposição, cobrança ou qualquer tipo de radicalismo. Deixe que coma o que tem vontade, ajudando-a, somente a conter os excessos.

10. Faça a mala.
 Prepare sua bagagem com um mês de antecedência e coloque nela tudo que precisar para poder permanecer, com ela, na maternidade, o tempo que ela ficar.

Beijos,

Nathalie

Dezembro, mês de balanço!

Amo o mês de dezembro! Festas de fim de ano, meu aniversário, família e amigos unidos, festas e mais festas de confraternização, muita luz e reflexão com e a celebração do nascimento de Jesus.

Dezembro pra mim é um mês de balanços. Abro minha agenda e olho cada meta que escrevi ali no dezembro anterior, marco feliz o que atingi e traço planos futuros pro que não deu...

Penso com calma em tudo que realizei, conquistei, sou muito grata e Deus por tudo!

 

 

 

 

2012 foi um ano e tanto! Recebemos a nossa casa, o trabalho foi produtivo demais, estabeleci rotinas e me adaptei a seguí-las com tranquilidade, estou muito mais consciente da relação corpo x mente e tenho buscado me aprofundar mais e mais; Fiquei grávida (o melhor presente do ano), ganhei uma sobrinha linda, a família está em paz e cheia de saúde, ou seja, só tenho a agradecer!

 

Os planos de 2013 serão tão diferentes...Na realidade mesmo meu maior pedido a Deus é o dom de proteger e amar meu filho incondicionalmente. Que eu consiga preparar nossa casa, nossos corações, nossas rotinas, sentimentos e vida para que ele chegue e cresça saudável e feliz! Que eu consiga ter tempo e equilíbrio pra cuidar da nossa família com plenitude!

 

Li que a maternidade desmonta muitas teorias e considerações que nós sempre tivemos, então que eu, com essa mania de achar que dá pra ter o controle de tudo, entenda que a vida com seus percalços e alegrias, podem superar as minhas expectativas de uma vida plena e feliz!

 

Vamos refletir no que de fato importa. Reconhecer o dom e a alegria que é viver, olha pra si e pro próximo com muito amor e compaixão. Se comprometer, se doar, sempre, sem expectativas de retorno, seja a mudança que você quer!
 

Desejo um mês e tanto que como eu quer desfrutar do melhor que a vida pode dar! 2013 será um ano incrível e só depende de nós pra que isso aconteça, pode apostar!

 

Nathalie

 

O primeiro chute pro papai!

Ontem vivemos aqui em casa aqueles momentos que não dá pra esquecer nunca!

 

 

Estava esperando meu marido chegar do trabalho e ao chegar ele muito calmo me chamou pra nosso quarto me dizendo que queria  um momentinho com a minha barriga, com o nosso Bernardo.

Ele pôs pra tocar música clássica pra deixar nosso filhote bem calminho e ficamos em silêncio, eu emitindo todo meu amor e energias boas pra meu filho e ele tocando, acariciando minha barriga, com aquela mão quentinha e suave...

Até ontem Bernardo ainda não tinha chutado a ponto de sentirmos pelo lado de fora da barriga, na verdade meu marido ainda não havia o sentido. De de repente, no meio do nosso silêncio e daquele tamanho de amor, ele deu um chutinho, fraco mas absolutamente perceptível na mão do papai. Meu marido filou louco e me perguntou, amor, foi ele? E eu respondi que sim e não aguentamos de emoção.

 

 

É mágico demais poder interagir com nosso filho. Tomara que ele já consiga sentir o tamanho do nosso amor e da nossa expectativa com a sua chegada! O seu papai já te ama tanto que passou a noite em estado de graça pelo acontecido!

 

 

Essa imagem (não é da minha barriga) encontrei na internet e a acho linda demais...

 

 

Obrigada meu Deus pela saúde do nosso pequeno e pelo amor que reina e sempre reinará na nossa casa!

 

 

Nathalie

Todas as inquietudes se vão...

A gravidez tem me surpreendido muito.

No começo tenho que confessar que estava muito mais surtada e medrosa do que qualquer coisa. Não estava conseguindo ir além das paranóias por todos os planejamentos que eu tinha e que sabia que iria abrir mão. Hoje entrando no quinto mês tudo me parece mais claro...

Eu estou bem feliz com todas as mudanças. Meu corpo tá mudando e isso não está me assustando mais. Fiz as pazes com a gula e regulei a minha alimentação, de bônus não engordei nadinha (5 meses!!), e ainda perdi um quilinho do peso antes do Bernardo chegar.

Tenho lido, respirado e relaxado muito o que me deu novas perspectivas e alívio da ansiedade. Eu andava na velocidade máxima me cobrando o máximo em tudo e isso estava me deixando bem estressada. Estou no mantra tudo ao seu tempo e com muita dedicação a uma coisa de cada vez...

Todo o medo com relação ao marido está acalmando; o medo de não dar atenção, de não saber lidar, de não atraí-lo, de não ser uma boa esposa pós maternidade...quanta insegurança. Esse quesito tenho que agradecê-lo pois não há um dia em que ele não demonstre que somos mais parceiros do que tudo.

No trabalho sofri um bocado, apenas pelo medo de perder tudo que conquistei ficando tanto tempo distante durante a licença pós Bernardo...Que exagero! Demorei pra me dar conta que essa fase é tão única e profunda que preciso vivê-la com a maior tranquilidade e paciência do mundo. Descobri que posso ser uma grávida muito produtiva e que com a minha ausência as coisas ganharão um refresh! A vida continua muito bem obrigada! Peito o que vier com muita coragem e tesão, como sempre foi...

Tenho estado mais amorosa, vaidosa, achando minha barriga um charme... Só quem é mãe sabe o quanto somos paparicadas e é uma delícia!!

Meu filho tem se desenvolvido muito bem e a cada descoberta, mexidinha é uma festa aqui em casa...

Apesar de tantos medos percebi que me encaixo bem na função de mãe, e acho que Bernardo chegou na hora mais do que certa, a hora dele! E estamos aqui prontos, com muito prazer em recebê-lo e apresentá-lo ao nosso mundo!

Mamãe em paz!



Nathalie Pinheiro